Ответственная игра

Онлайн-казино — это развлечение, которое должно приносить удовольствие. Однако азартные игры могут стать проблемой для некоторых людей. На этой странице вы найдёте информацию о том, как распознать признаки игровой зависимости и где получить помощь.

Что такое игровая зависимость?

Игровая зависимость (лудомания) — это патологическое влечение к азартным играм, при котором человек не может контролировать своё поведение, продолжая играть вопреки негативным последствиям для себя и близких.

Признаки игровой зависимости

Обратите внимание на следующие предупредительные признаки:

  • Вы тратите на игру больше времени и денег, чем планировали
  • Вы продолжаете играть, чтобы «отыграться», несмотря на проигрыши
  • Игра мешает работе, учёбе и личным отношениям
  • Вы скрываете от близких масштабы своего участия в игре
  • Вы берёте кредиты или занимаете деньги для игры
  • Вы ощущаете тревогу или раздражение, когда не можете играть
  • Мысли об игре занимают большую часть вашего времени

Инструменты самоконтроля

Для контроля своего игрового поведения используйте следующие инструменты:

  • Лимиты депозита: установите ежедневный, еженедельный или месячный лимит на пополнение счёта
  • Лимиты времени: ограничьте время, проводимое за игрой
  • Самоисключение: временно или постоянно заблокируйте доступ к своему аккаунту
  • Охлаждающий период: сделайте паузу в игре на определённый срок

Защита несовершеннолетних

Онлайн-казино строго запрещены для лиц моложе 18 лет. Для предотвращения доступа детей к азартным играм рекомендуем:

  • Не оставлять детей без присмотра с устройствами, на которых открыты сайты казино
  • Использовать программы родительского контроля
  • Не сообщать детям данные своих игровых аккаунтов

Ресурсы помощи

Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой игровой зависимости, обратитесь за помощью:

  • Gambler's Anonymous (международная организация): www.gamblersanonymous.org
  • GamCare (Великобритания): www.gamcare.org.uk — телефон доверия: 0808 8020 133
  • Телефон доверия (Россия): 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно)
  • Центры психологической помощи: обратитесь в ближайший психоневрологический диспансер по месту жительства

Принципы ответственной игры

  • Играйте только на те деньги, которые можете позволить себе потерять
  • Никогда не играйте, чтобы поправить финансовое положение
  • Делайте регулярные перерывы во время игры
  • Не играйте в состоянии алкогольного или наркотического опьянения
  • Воспринимайте игру как развлечение, а не источник дохода